¿Qué son los radicales libres? y ¿Qué son los antioxidantes.? Un radical libre es un elemento extremadamente inestable y, por tanto, con gran poder reactivo por poseer un electrón desapareado. Cuando el número de radicales libres aumenta y se inestabiliza produce resultados negativos para la salud. Los radicales … Leer más
Esto puede sonar impactante, pero hay más bacterias en tu mano que seres humanos en la tierra. Nuestro cuerpo es el alojamiento de miles de bacterias, sobre todo en el intestino y aunque a día de hoy se piense que … Leer más
La importancia del sueño es a menudo subestimada por muchas personas, lo que puede llevar a problemas de salud y afectar su calidad de vida. Los trastornos del sueño pueden ser causados por diversos factores, como el estrés, la ansiedad, … Leer más
La granada entre otras propiedades ayuda a neutralizar los efectos nocivos de los radicales libres previniendo la oxidación, purifica la sangre, evita la formación de placas de ateroma, alivia la acidez estomacal, ayuda a hacer la digestión, regula la presión … Leer más
Molécula en 3D de la Quercetina 3,3′,4′,5,7-Pentahidroxiflavona; Sinónimo: 3,3′,4′,5,7-pentahidroxi-2-fenilcromen-4-ona La quercetina es un pigmento natural hidrosoluble que se encuentra en alimentos vegetales como la cebolla, la manzana, el vino tinto. Además de la propiedad de colorear los alimentos, la quercetina … Leer más
El aguacate es un alimento único y delicioso, que además puede hacer auténticas maravillas dentro de nuestra salud diaria. Sin embargo, antes de comenzar a enumerarle sus múltiples beneficios; es importante que aclaremos uno de los mitos más conocidos sobre … Leer más
La pérdida de peso es un objetivo común para muchas personas que desean mejorar su salud y bienestar. Sin embargo, si está buscando lograr un cambio físico, es imprescindible que lo haga de manera saludable, y siempre bajo la supervisión … Leer más
Si algo caracteriza a las generaciones más recientes, es todo su esfuerzo diario para contribuir a una sociedad bien alimentada. Y es que, con el paso de los años, la búsqueda de nuevos hábitos alimenticios es un objetivo que cada … Leer más
Una de las verdades más grandes en lo relativo a nuestra salud es que somos lo que comemos. Sin embargo, en el momento en el que decidimos parar y dedicar tiempo a configurar nuestra dieta ideal, observamos existen grandes discrepancias … Leer más
